焦山楂的功效與作用：消食健胃（脾胃虛弱者不能吃）

焦山楂對于脾胃虛弱者有較好的功效，能夠治療很多疾病。焦山楂也叫做山里紅，在大山里經(jīng)常能夠見(jiàn)到這種植物，主要生長(cháng)在向陽(yáng)坡以及灌木叢里面。其分布比較廣泛，在中國的江蘇，云南，廣西等等地區，都會(huì )有焦山楂。在俄羅斯也有焦山楂，與中國的品種是相同的。

一、吃焦山楂的好處

焦山楂能夠消食健脾，因為在里面含有非常豐富的肌酸，還有非常豐富的維生素，另外，在食用后能夠使胃蛋白酶不斷的提升。還能夠增加活性，同時(shí)還可以是蛋白質(zhì)充分的分解。對于經(jīng)常會(huì )積食的人群，可適當的吃一些，能夠緩解便秘，促進(jìn)消化。

焦山楂還具有活血化瘀的作用，能夠緩解局部出現淤血，治療跌打損傷有明顯的作用。另外，焦山楂還可以促進(jìn)體內的新陳代謝，因為里面含有非常多的膳食纖維。膳食纖維主要的作用是清理腸道，同時(shí)還能夠讓腸道更充分的蠕動(dòng)，將腸道內的廢物及時(shí)排出。焦山楂在使用時(shí)一般沒(méi)有太多的禁忌，但是對于脾胃虛弱，處于懷孕期間的女性盡量不要食用。

二、焦山楂不宜同食的食物

焦山楂不可以與豬肝同食，在豬肝中有很多銅、鐵、鋅，而焦山楂里有維生素C。當這些成分相遇時(shí)，會(huì )出現加速氧化，導致維生素C遭到破壞，其他微量元素也會(huì )遭到破壞。焦山楂也不可以與胡蘿卜同食，胡蘿卜里面有分解酶，會(huì )將維生素C分解。所以食用焦山楂一定要注意搭配，避免食物搭配的失誤，對身體造成傷害。

焦山楂的食用要具備科學(xué)性，可以做山楂銀菊飲，首先將焦山楂清洗干凈，并且拍碎，然后和金銀花等用水泡，當做茶去飲用，注意每天要適量。還可以做山楂粥，用山楂與粳米放入鍋內煮，適當加入冰糖調整口味，每天吃?xún)纱危稍缤砀饕淮巍＿@兩種做法都可以充分體現出焦山楂的營(yíng)養，能夠調理脾胃，還能夠促進(jìn)消化。另外大家還可以了解一下山楂醬的功效與作用。

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